Vous avez un grand problème et vous n’arrivez pas à dormir les 8 heures qu’il faut pour que vous pouvez faire vos activités journalières normalement. Ces troubles du sommeil dure depuis plus de 15 jours, pour cela que vous avez l’air fatigué.
Vous avez pris une tasse du café à 18 h ainsi qu’une quantité d’alcool, pour cela que vous avez un sommeil perturbé cette nuit ainsi que des périodes nocturnes.
Généralement les sujets âgés plus de 60 ans souffrent d’une dyssomnies c’est à dire qu’ils peuvent pas dormir tôt le soir. Alors que les enfants et les adultes passent par des troubles du sommeil nommé les parasomnies, elle est caractérisée par des sommeils avec des réveils nocturnes .
Il y a aussi des troubles liés à des maladies, pour voir les causes des insomnies jetez un coup d’œil sur le blog suivant http://www.anr-pneuma.fr.
Les causes du troubles
Il existe plusieurs causes pour l’apparition des troubles du sommeil, parmi eux :
- Des causes psychologiques, neurologiques et des affections mentales.
- Des causes médicamenteuses .
- Liée à la prise d’alcool ou les excitants ( le thé et le café ).
